正すって大変

私、猫背で姿勢が悪いってよく人に言われていました。

自分では、どのくらい猫背になっているのかなんてわからなかったんですけど、
友達にこっそり写真を撮ってもらいました。

そしたら、結構な猫背でかっこ悪い。

姿勢を正したらバストアップ方法にもなると聞き、猫背を改善しようと思っています。

猫背になると胸が縮こまり筋肉が発達しないので、小さな胸になるということなのです。

姿勢を正すだけでもバストアップを図れるなんて些細なことでも気をつけることで
身体を健康に保ったり美しく保ったりするんですね。

猫背って内臓がギューって押さえられるので消化が悪かったりもするんですって。

これからは、姿勢をよくしてハリのある胸を作るために努力しようと思ってます。

猫背を改善するもの本当は、ちょっときついんです。

今までの姿勢を正すには、意識的に背筋を張ってないといけないので背中が痛くなります＞＜